Heb jij al vaker geprobeerd jouw leefstijl te veranderen, maar lukte het niet? Heb je eigenlijk een zetje in je rug nodig om gezonder en fitter te leven?
Verander! en zet door
Verander! en beweeg
Verander! en val af
Tijdens dit 6 maanden durend programma helpen wij jou je leefstijl te veranderen vanuit de drie pijlers beweging, voeding en coaching.
Fysiek sterker worden:
Intakegesprek
Conditie/krachttest
Individuele sportbegeleiding
Mentaal sterker worden*:
Intakegesprek
Minimaal 6 individuele gesprekken
Gezonde voeding*:
Intakegesprek
Lichaamsmetingen
Minimaal 4 consulten
* PMT en diëtiste worden veelal vergoed uit verzekering