wintersport, wintersportvakantie

Tips voor wintersportvakantie

Het duurt niet lang meer voordat het alweer februari is. Deze maand kenmerkt zich onder andere doordat veel mensen op wintersportvakantie gaan. Het is zeer belangrijk om u hier goed op voor te bereiden. Hetzelfde geldt natuurlijk voor uw materiaal. Als uw lichaam en uitrusting echt klaar zijn voor de wintersportvakantie, wordt dit vanzelf een…

Valpreventie

Valpreventie: vallen is verleden tijd!

Op 14 oktober starten we, in samenwerking met Gemeente Gilze-Rijen, weer met een nieuwe cursus valpreventie in sportcomplex Den Butter. In deze 5 weekse cursus (2 keer per week) leert u hoe te vallen én worden er valgevaarlijke situaties uit het dagelijkse leven nagebootst in een parcours. De cursus wordt aangeboden op maandag- en donderdagochtend van…

rugklachten,fysiotherapie

Verdienmodel op rugklachten

Op NOS.nl zagen we een interessant artikel over alle ‘wondermiddelen’ die online worden geadviseerd aan mensen met lage rugklachten. Op Google en via Facebook worden heel vaak hapklare oplossingen geboden die vaak lang niet zo effectief zijn als de aanbieder u wilt laten geloven.    Rugpijn is één van de meest voorkomende klachten van het…

fysio, fysio Rijen, fysiopraktijk, fysiopraktijk Rijen, fysiotherapeut, fysiotherapeut Rijen, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Rijen, fysiotherapie, fysiotherapie Rijen, Fysiotherapie Jongh en van Osta, Fysiotherapie Jongh en van Osta Rijen, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Rijen, bewegen, bewegen Rijen, bewegen fysiotherapie Jongh en van Osta, bewegen fysiotherapie Rijen, bewegen Rijen, beweging fysiotherapie Jongh en van Osta, beweging fysiotherapie, beweging fysiotherapie Jongh en van Osta, beweging Jongh en van Osta, beweging fysio Rijen, beweging Rijen, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Rijen, rugklachten, rugklachten Rijen, rugpijn, rugpijn Rijen, nekklachten, nekklachten Rijen, nekpijn, nekpijn Rijen, blessure, blessure Rijen, blessure Fysiotherapie Jong en van Osta, blessure Fysiotherapie Rijen, blessure, blessure Rijen, blessures, blessures Rijen, hardlopen, hardlopen Rijen, hardloopblessure, hardloopblessure Rijen, hardloopblessures, hardloopblessures Rijen, sportvoeding, sportvoeding Rijen, sportdrankjes, sportdrankjes Rijen, sportvoeding en sportdrankjes

Sportvoeding en sportdrankjes

Uiteraard is voeding belangrijk voor iedereen maar wanneer u fanatiek sportbeoefenaar bent, heeft u vaak wat extra energie nodig. Deze energie zit vooral in koolhydraten, vetten en eiwitten. Naast deze voedingsstoffen, is het natuurlijk ook belangrijk om voldoende mineralen, vitaminen en vezels binnen te krijgen en voldoende te drinken. Sportvoeding en sportdrankjes zijn hierbij erg…