Jongh & Van Osta
Jongh & Van Osta
Fysiotherapie Rijen
0161 22 65 60info@jonghenvanosta.nl

Maak een afspraak

  • Home
  • Aandoeningen
    • Nekpijn
    • Hoofdpijn
    • Schouderklachten
    • Pols- en handklachten
    • Elleboogklachten
    • Lage rugpijn
    • Heupklachten
    • Knieklachten
    • Artrose
    • Enkel- en voetklachten
    • Longziekten
    • Klachten bij musici
    • Sportgerelateerde klachten
    • Postoperatieve revalidatie
    • Parkinson
    • Niet aangeboren hersenletsel
    • Hart- en vaatziekten
    • Etalagebenen
  • Fysiotherapie
    • Dry needling
    • Sportfysiotherapie
    • Beweegprogramma hart- en vaatziekten
    • Manuele therapie
    • Neurologische fysiotherapie
    • Fysiotherapie voor ouderen
    • Shockwave
    • Handtherapie
    • Postoperatieve revalidatie
    • Fysiotherapie bij Parkinson
    • Fysiotherapie voor musici
    • Looptherapie bij etalagebenen
    • Back to Move
  • Psychomotorisch
    • psychomotorische therapie & coaching
    • Leefstijl en gezondheid
    • Runningtherapie
    • sportpsychologie en coaching
  • Sportmassage
  • Fitprogramma’s
    • Circuittraining
    • Pilates
    • RugFit
    • Revalidatie abonnement
    • Voel je Fit
    • XCo
    • Fitness
    • Zwanger & Fit
    • Verander!
  • Praktijk
    • Praktijkinformatie
    • Team
    • Praktijknieuws
    • Tarieven
    • Klachten
    • Partners en links
    • Openingstijden
    • Privacyreglement
  • Webshop
  • Contact
  • Home
  • Aandoeningen
    • Nekpijn
    • Hoofdpijn
    • Schouderklachten
    • Pols- en handklachten
    • Elleboogklachten
    • Lage rugpijn
    • Heupklachten
    • Knieklachten
    • Artrose
    • Enkel- en voetklachten
    • Longziekten
    • Klachten bij musici
    • Sportgerelateerde klachten
    • Postoperatieve revalidatie
    • Parkinson
    • Niet aangeboren hersenletsel
    • Hart- en vaatziekten
    • Etalagebenen
  • Fysiotherapie
    • Dry needling
    • Sportfysiotherapie
    • Beweegprogramma hart- en vaatziekten
    • Manuele therapie
    • Neurologische fysiotherapie
    • Fysiotherapie voor ouderen
    • Shockwave
    • Handtherapie
    • Postoperatieve revalidatie
    • Fysiotherapie bij Parkinson
    • Fysiotherapie voor musici
    • Looptherapie bij etalagebenen
    • Back to Move
  • Psychomotorisch
    • psychomotorische therapie & coaching
    • Leefstijl en gezondheid
    • Runningtherapie
    • sportpsychologie en coaching
  • Sportmassage
  • Fitprogramma’s
    • Circuittraining
    • Pilates
    • RugFit
    • Revalidatie abonnement
    • Voel je Fit
    • XCo
    • Fitness
    • Zwanger & Fit
    • Verander!
  • Praktijk
    • Praktijkinformatie
    • Team
    • Praktijknieuws
    • Tarieven
    • Klachten
    • Partners en links
    • Openingstijden
    • Privacyreglement
  • Webshop
  • Contact

Wat is een frozen shoulder en wat kan fysiotherapie betekenen?

June 16, 2019Leave a commentUncategorizedBy fysiopromo
fysio frozen shoulder, fysiotherapie frozen shoulder, fysio schouder, fysiotherapie schouder, rijen schouder, fysiotherapie rijen, fysio rijen

Een frozen shoulder is een veelvoorkomende schouderblessure. U herkent het doordat u pijn hebt in de  schouder, die steeds erger wordt. Dit komt door een ontsteking in het gewrichts (kapsel). Hoe langer u ermee blijft lopen, hoe minder goed u nog kunt bewegen met uw schouder. De schouder raakt als het ware ‘bevroren’. Dit noemen we de freezing fase en duurt soms 6 weken tot 9 maanden. In een later stadium zullen de pijnklachten minder op de voorgrond staan, maar is de schouder vooral stijf. Deze fase noemen we de frozen fase die 4 tot 9 maanden kan aanhouden. Vandaar de benaming frozen shoulder. Na deze fase treedt er geleidelijk herstel op en ‘ontdooit’ de schouder als het ware. De beweeglijkheid neemt weer toe. Dit noemen we de thawing fase en die duurt 5 tot 26 maanden. Er wordt van deze aandoening gesproken als u tenminste bij drie verschillende beweegrichtingen moeite hebt met het maken van de beweging en de pijn steeds erger wordt.

Hoe herkent u een frozen shoulder?

  • De pijn in de schouder wordt langzaam erger en kan als zeer hevig worden ervaren. De pijn kan uitstralen tot in de bovenarm en zelfs de onderarm. Aan- en uitkleden, iets van een hoge plank pakken, fietsen en zelfs autorijden kan pijnlijk zijn en kan hevige pijnscheuten geven.
  • Het begint met pijn bij bewegen, maar op een gegeven moment ervaart u ook pijn in rust, dus wanneer u uw schouder niet beweegt, en zelfs ’s nachts. De bovenrug en nek kunnen ook pijn gaan doen en schouder wordt steeds stijver. De pijn en stijfheid wordt met name ervaring bij draaibewegingen van de schouder (rotaties) en het zijdelings heffen.

Hoe ontstaat een frozen shoulder?

De oorzaak van een frozen shoulder is (nog) niet bekend. Bij chronische aandoeningen zoals diabetes, hart-en longziektes, Parkinson of schildklieraandoeningen komt het ook vaker voor. Ook blijkt dat langdurige stress een belangrijke rol kan spelen.

Wat kunnen onze fysiotherapeuten betekenen bij een frozen shoulder?

Een frozen shoulder gaat meestal vanzelf over, maar dit kan wel heel lang duren. Gemiddeld blijft u tussen de tien maanden tot meer dan drie jaar last houden. Om dit proces zo voorspoedig mogelijk te laten verlopen, is deskundige begeleiding van een fysiotherapeut belangrijk. Onze fysiotherapeuten kunnen namelijk precies uitleggen wat er aan de hand is met uw schouder en u adviseren hoe(veel)  u de schouder mag belasten. Ook als u veel pijn heeft, is het belangrijk om binnen bepaalde grenzen te blijven bewegen, alleen moet u weer voorzichtig zijn voor overbelasting.

De fysiotherapie behandeling bestaat uit:

  • Begeleiding in het vinden van een balans tussen inspanning en ontspanning.
  • Het samenstellen van een oefenprogramma om het herstel te bevorderen. Met deze oefeningen kunt u ook thuis aan de slag.
  • Leren hoe u kunt omgaan met de beperking tijdens het sporten, op het werk en bij dagelijkse activiteiten, zoals bij fietsen, wandelen en tijdens huishoudelijk werk.
  • Het verrichten van mobilisaties en andere technieken om de pijn van de schouder en bovenrug/nek te verminderen en de beweeglijkheid te vergroten.

Een Frozen Shoulder wordt bij ons in de praktijk behandeld door de volgende gespecialiseerde therapeuten:
Bart van Osta en Robert Jongh

fysio frozen shoulderFysio Rijenfysio schouderfysiotherapie frozen shoulderfysiotherapie rijenfysiotherapie schouderrijen schouder
About the author

fysiopromo

Gerelateerd nieuws
LET OP: gewijzigde openingstijden feestdagen
November 20, 2019
migraine en hoofdpijn
Wat is het verschil tussen migraine en hoofdpijn?
November 20, 2019
UITGELICHT: Posturaal syndroom- houding-gerelateerde rugklachten
July 24, 2019
fysio hersenletsel, fysio overprikkeling, fysio rijen, fysiotherapie hersenletsel, fysiotherapie overprikkeling, fysiotherapie rijen, fysio jongh, fysiotherapie jongh, hersenletsel jongh, overprikkeling jongh
Overprikkeling door hersenletsel – iets om bij stil te staan
June 23, 2019
fysio als, fysiotherapie als, rijen als, fysio rijen, fysiotherapie rijen, rijen spierziekte, fysio spierziekte, fysiotherapie spierziekte
Fysiotherapie bij ALS
June 21, 2019
Wat kan fysiotherapie betekenen bij MS?
May 24, 2019
Leave Comment

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

clear formSubmit

Recent Posts
  • LET OP: gewijzigde openingstijden feestdagen
  • Wat is het verschil tussen migraine en hoofdpijn?
  • Goedkoopste zorgverzekeringen met fysiotherapie in 2020
  • Voedingsrichtlijn bij diabetes
  • UITGELICHT: Nekhernia
Recent Comments
  • Vincent Rondwijk on Smartphone en tablet slecht voor uw lichaam?! Fysiotherapie helpt!
  • Vincent Rondwijk on Een bezoek aan de fysiotherapeut. Hoe ziet dit eruit? – Deel 1
  • Vincent Rondwijk on Fit blijven op je werk? TIPS
  • Vincent Rondwijk on Fit blijven op je werk? TIPS
  • Vincent Rondwijk on Fit blijven op je werk? TIPS
Archives
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • July 2017
  • June 2017
Categories
  • nieuws
  • Uncategorized
Meta
  • Log in
  • Entries RSS
  • Comments RSS
  • WordPress.org
Jongh & Van Osta

Marga Klompélaan 7
5122 BN Rijen

T: 0161 22 65 60
E: info@jonghenvanosta.nl

Fysiotherapie
  • Fysiotherapie Rijen
  • Dry needling Rijen
  • Sportfysiotherapie Rijen
  • Manuele therapie Rijen
  • Shockwave Rijen
Beweegprogramma’s
  • RugFit Rijen
  • Pilates Rijen
  • Circuittraining Rijen
  • Sterk Kids Rijen
  • XCo Rijen
Openingstijden

Maandag: 08.00 – 21.00 uur
Dinsdag: 08.00 – 21.00 uur
Woensdag: 08.00 – 21.00 uur
Donderdag: 08.00 – 21.00 uur
Vrijdag: 08.00 – 18.00 uur
Zaterdag: 09.00 – 12.00 uur
Zondag: Gesloten

Privay Verklaring

Copyright © 2017 Jongh & Van Osta | Design & realisatie door Fysio Promotor in opdracht van Fys'Optima

 
Deze website maakt gebruik van cookies. Door deze site te bezoeken ga je akkoord met het gebruik van cookies.OkMeer lezen