Trainingscentrum

Trainen

Ons centrum beschikt over twee trainingszalen, waarvan één zaal met cardio apparatuur voorzien van luchtzuivering en air conditioning. We maken gebruik van professionele trainingsapparatuur van Technogym, Enraf Nonius en Life Fitness. Sinds 2008 beschikken we over de Kinesis One van Technogym, een veelzijdig en multi functioneel trainingstoestel.

Wanneer u bij ons gaat trainen begint u met het zogenaamde starterspakket. Dit pakket omvat een intake en 3 lessen op afspraak. Tijdens deze lessen wordt het programma met u doorgenomen en de intensiteit bepaald. Pas daarna sluit u een abonnement af. In het rooster kunt u zien wanneer u kunt trainen. Gedurende een aantal uren per week is een fysiotherapeut in de zaal die u kan begeleiden en waarbij u met uw vragen over uw programma terecht kunt. Op een aantal avonden worden speciale programma's of trainingen aangeboden zoals Pilates, XCo training en de knie-heup training.