Trainingscentrum

Adviseren

Lage rugklachten

In het najaar van 2007 zijn we gestart met de cursus "omgaan met lage rugklachten". Doel van de cursus: 'Leer omgaan met lage rugklachten' in plaats van 'Leer leven met lage rugklachten'. De cursus duurt 13 weken waarin 1 x per week wordt getraind onder leiding van de fysiotherapeut. Voorafgaand aan de training worden in theorie verschillende aspecten van de lage rug besproken. Het accent tijdens de training ligt op mobiliteit, algehele conditie, kracht en coördinatie. U ontvangt een folder met daarin achtergrondinformatie. Om de kwaliteit te waarborgen werken wij met groepen van maximaal 6 deelnemers.